BBB

BBB

De BBB-les is een geliefde en toegankelijke groepsles, gericht op het versterken en verstevigen van de buik, billen en benen. Tijdens deze training versterk je je spierkracht, uithoudingsvermogen en houding met gerichte oefeningen zoals squats, lunges, buikspieroefeningen en diverse functionele bewegingen. De les is geschikt voor alle niveaus en wordt begeleid door motiverende muziek en een instructeur die zorgt voor de juiste techniek en variatie. BBB is perfect voor wie op een leuke en effectieve manier wil werken aan een sterker en strakker onderlichaam.