HIITNRUN
Groepslessen HIITNRUN® in Tilburg West!
HIITNRUN®
Wat is HIITNRUN®?
HIITNRUN® is meer dan een workout.
Dit is een complete experience! Tijdens deze 45 minuten durende high-intensity workout verbrand je al snel 1000 calorieën. De up-beat muziek, energieke toptrainers en de uitdagende oefeningen zorgen ervoor dat je doorgaat en continu je grens verlegt. Ready? Let's GO!
Hoe ziet het programma eruit?
We beginnen met een korte warming-up plus de uitleg van de eerste ronde. Daarna train je in rondes van 7 minuten durende high intensity interval rondes je hele lichaam! Hardlopen, boksen EN krachttraining in een workout? Ja het kan! Maak kennis met HIITNRUN®!
Voordelen:
• Maximale vetverbranding
• Iedereen kan eraan deelnemen, er is geen instapniveau
• Het is een super workout voor je algemene uithoudingsvermogen
• Doordat het in groepsverband is kun je elkaar motiveren om net dat beetje extra te geven.
• Enorme toename van je prestaties in korte tijd
Voor wie is deze workout geschikt?
• Iedereen die zijn/haar uithoudingsvermogen wil verbeteren
• Iedereen die graag in een groep traint.
• Iedereen super snel vet wil verbranden!
Minuten
% Complexiteit
% Kracht
% Cardio
