HIIT

HYROX

Hyrox is een energieke en uitdagende groepsles die kracht en uithoudingsvermogen samenbrengt in een functionele full-body workout. Deze les is geïnspireerd op het internationale Hyrox-concept, waarbij hardlopen wordt afgewisseld met functionele oefeningen zoals sled pushes, wall balls, roeien en burpees. Het doel is om je fysieke grenzen te verleggen en je fitheid te verbeteren. Hyrox is ideaal voor zowel beginners als gevorderde sporters, dankzij de aanpasbare oefeningen en motiverende coaching. Perfect voor wie houdt van competitie, variatie en intensieve training.