XCORE

XCore


Train je buik en rug spieren met XCore!

XCORE

XCore is de ultieme training voor buik- en rugspieren. Het is een simpele, maar zeer doordachte training.

Je traint met een buis die voor twee derde gevuld is met grit. Tijdens de work-out maak je heel veel verschillende bewegingen en daarbij probeer je de bewegende massa in de buis zo hard mogelijk van deksel naar deksel te gooien. Je lichaam moet zich steeds aanspannen om in balans te blijven. Hierdoor versterk je je spieren en verbrand je ontzettend veel calorieën!
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Ma: 19:30u

Di: 09:00u

Woe: 10:00u & 18:30u

Vrij: 09:00u

Zat: 12:30u
BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
60
% Complexiteit
30
% Kracht
70
% Cardio
Share by: