CARDIO BOKSING

Cardio Boksing is een groepsles bij Sportpiazza, waarbij je op een leuke en uitdagende manier aan je conditie kunt werken. Boksen is namelijk extreem intensief. De korte en explosieve bewegingen zorgen ervoor dat je hartslag en ademhaling in een razend tempo zullen stijgen. Met als gevolg: keihard zweten en calorieën verbranden! Cardio Boksing is de ideale les wanneer je aan je conditie wilt werken of een aantal kilo wilt afvallen. De les is geschikt voor mannen en vrouwen!

In Cardio Boksing staan de technieken van het boksen centraal. In twee tallen worden de verschillende stoottechnieken doorgenomen. Leer bijvoorbeeld hoe je het beste een stoot kunt ontwijken. De verschillende stoottechnieken ga je vervolgens, samen met je sparringpartner, oefenen op stootkussens. Daarnaast wordt er natuurlijk ook aandacht besteed aan krachttraining. Cardio Boksing is een full-body workout waarin je al jouw kracht en energie kwijt kunt!